Les difficultés d'adaptation peuvent être comprises comme une tendance du système nerveux à répondre dans le présent en fonction de situations passées non résolues. Nous emploierons la crise de la covid-19 comme exemple afin d'illustrer la notion de mémoire traumatique et son traitement.

Si elle recèle en elle-même différentes caractéristiques d'expériences traumatiques (effraction dans le quotidien, aspect inattendu, ...), la crise liée à la covid-19 impacte différemment les individus. Qu'est ce qui fait qu'une expérience est traumatique ? A partir de quand un stress est-il particulièrement désorganisateur ? Comment surmonter un événement stressant, voire véritablement traumatique ?