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Un esprit non violent dans un corps apaisé : approches et techniques corporelles pour prévenir la violence

Article de Omar Zanna, Guillaume Tixier, Michèle Guillaud, et al.

Paru dans la revue Non-violence actualité, n° 347, juillet-août 2016, 22 p..

Mots clés : Ecole-Enseignement, Non-violence, Corps, Thérapie corporelle, Émotion, Empathie, Théâtre, Conflit, Relaxation, Classe, Yoga, Massage, Sophrologie, Théâtre forum

Notre corporalité est associée à « l’animalité » de l’Homme et son contrôle est un enjeu important de l’organisation des sociétés ; que ce soit pour préparer la guerre ou pour garantir la paix sociale. Depuis l’avènement de la science et de l’esprit des Lumières, l’intellect s’est imposé comme une valeur supérieure de la culture occidentale, mais celui-ci se développe et grandit notamment grâce aux sensations, aux affects et aux émotions transmises par le corps. Notre condition humaine est un tout inséparable alliant corps et esprit. La richesse du langage non verbal est rarement transmise. Or, il est possible de l’apprendre pour mieux l’entendre. Et cet apprentissage peut être d’une grande utilité pour désamorcer les tensions lors d’une situation de conflit, tout comme le sont celui de l’écoute active et de la communication non violente. Pour alimenter vos idées sur ce thème, les éducateurs qui placent ces approches et techniques dans leur démarche vous livrent leurs expériences afin de cultiver des esprits non-violents dans des corps apaisés !

• Un esprit non-violent dans un corps apaisé, approches et techniques corporelles pour prévenir la violence, Édito
• Éducation : Réinjectons de la corporéité ! Entretien avec Omar ZANNA, docteur en sociologie et en psychologie.
• Anticiper la violence : S’entraîner grâce aux techniques théâtrales, par Guillaume TIXIER, formateur à l’IFMAN-Méditerranée.
• Ressource pour l’école maternelle : des pratiques pour rendre les enfants disponibles, par Michèle GUILLAUD, enseignante en maternelle.
• La méthode éducative 3C : une éducation à la non-violence, par Michèle DREIDEMY, enseignante de yoga, relaxologue spécialisée des enfants.
• Yoga et école : apaiser les élèves, par Liberté KIEFFER.
• P.E.A.C.E. : Méditer à l’école ? Sous la direction de Candice MARRO, psychothérapeute, ostéopathe, formatrice et la présidente de l’Association pour la Méditation dans l’Enseignement.
• Pratiquer le massage à l’école, par Laurence LOMBARD, instructrice en massage-école et présidente de l’association MISP-France.
• Sophrologie : nettoyer son espace intérieur, par Françoise RAFFAULT, sophrologue et formatrice en Transformation Constructive des Conflits.

Repères pour une éducation à la non-violence dans la famille

Article de Marie Garrigue Abgrall, Catherine Gueguen, Annie Le Fur, et al.

Paru dans la revue Non-violence actualité, n° 346, mai-juin 2016, pp. 3-21.

Mots clés : Enfance-Famille, Éducation familiale, Naissance, Parentalité, Cerveau, Émotion, Bien-être, Empathie, Autorité, Responsabilité, Relation enfant-parents, Communication, Enfant, Attachement, Non-violence

Ce numéro vous soumet quelques repères. Loin de la tentation de poser les termes d’un label, il vise à promouvoir la réflexion sur les conséquences de la violence dans la sphère familiale, à laisser entrevoir les enjeux liés à une éducation à la Non-Violence et des alternatives de pratiques parentales possibles. Chacun sait, dès la naissance de son enfant, qu’il aura pour responsabilité d’accompagner ce nouveau venu à trouver sa place dans la société. Cette place impliquera la transmission et le renforcement de compétences relationnelles et sociales pour construire de nouvelles coopérations et solidarités face aux défis et changements en cours. Cette métamorphose vers un monde de justice et de progrès social partagé se fera notamment en éclairant les pratiques et représentations parentales et en replaçant « l’humain » au cœur des relations familiales et sociales.

• Repères pour une éducation à la Non-Violence dans la famille, Édito
• Éthique : toute naissance est une rencontre humaine, par Marie GARRIGUE ABGRALL, éducatrice de jeunes enfants, formatrice, docteure en philosophie.
• Recherche : développement du cerveau et bienveillance, par Catherine GUEGUEN, pédiatre spécialisée dans le soutien à la parentalité.
• Panier de petites graines pour petites pousses, par Élizabeth CLERC pour le groupe du Centre de ressources sur la non-violence
• Autorité : en avoir ou pas ? par Annie LE FUR, formatrice à l’IFMAN Rhône-Loire.
• Compétences relationnelles : Et si nous renoncions aux attitudes anti-relationnelles avec nos enfants ? par Jean-Luc MERMET, Directeur du Centre Reliance à Grenoble.
• Créer les conditions du conflit, transformer la violence au sein des familles, par Nicole ROTHENBÜHLER
• Être parent : quelques repères… par Anne FLATIN, formatrice PRH.
• Parentalité positive, entre attachement et pouvoir personnel, par Édith FORTIN MUET, formatrice en relations humaines et accompagnatrice conjugale et familiale.
• L’éducation non-violente dans la famille, Styles parentaux et climats familiaux, par Didier LESCAUDRON, ouvrier de la prévention des violences en milieu scolaire au sein du CAAEE de l’académie de Versailles.

Faut-il écouter ses peurs ?

Article de Isabelle Filliozat, Sandrine Sananès, Christelle Lacour, et al.

Paru dans la revue Non-violence actualité, n° 341, juillet-août 2015, pp. 3-22.

Mots clés : Accompagnement de la personne et identité, Peur, Émotion, Éducation, Enfant, Peinture, Communication, Personnalité, Image de soi, Violence, Théâtre, Sophrologie, Classe, Activité

Le but n’est pas de se défaire de la peur ni de la nier : elle est une alliée utile et précieuse. Elle nous indique clairement notre besoin de sécurité et nous aide à mobiliser nos ressources pour le satisfaire. Mais si d’une manière ou d’une autre, elle est parasitée par des représentations fantasmées ou des idées pré-construites, elle fausse alors notre rapport à notre environnement et devient un obstacle dans les relations avec les autres. Il est donc essentiel d’apprendre à reconnaître la peur et de savoir l’écouter pour comprendre ce qu’elle veut nous dire réellement. Apprendre à écouter et accueillir ses peurs très tôt, c’est permettre de limiter les risques d’une expression par la violence, en retrouvant du pouvoir d’agir sans agresser par peur d’être soi-même attaqué.

• Faut-il écouter ses peurs ?, Édito
• Compétence émotionnelle, Savoir écouter sa peur, Entretien avec Isabelle FILLIOZAT, psychothérapeute, psychopraticienne, fondatrice et directrice de l’École des intelligences relationnelle et émotionnelle.
• Témoignage, La peur : cette belle inconnue par Sandrine SANANÈS, praticienne en expression créatrice.
• J’ai peur de dire non, Traiter mes peurs et croyances limitantes par Christelle LACOUR et Julien LECOMTE de l’Université de Paix de Namur.
• Thérapie Sociale, Réhabiliter la peur, par Charles ROJZMAN, psychosociologue, philosophe, praticien et écrivain.
• Initiative, Le grand ramassage des peurs, Entretien avec Maxime THOMAS du théâtre de Laval.
• Réguler la peur, une méthode psychocorporelle : la sophrologie par Erick DESMAZIÈRE, membre de Vivance, centre de sophrologie et de non-violence.
• Éducation émotionnelle, La peur à l’école ? par Annie GHILONI, professeure des écoles retraitée et animatrice à la Coordination pour l’éducation à la non-violence et à la paix.
• Intervenir, Peurs transmises : Comment les faire reculer ? par Jacques BRODEUR, enseignant retraité et animateur d’Edupax, organisme québécois à but non lucratif, est expert en prévention de la violence et en éducation à la paix.