Les difficultés d'adaptation peuvent être comprises comme une tendance du système nerveux à répondre dans le présent en fonction de situations passées non résolues. Nous emploierons la crise de la covid-19 comme exemple afin d'illustrer la notion de mémoire traumatique et son traitement.

Le concept de dissociation traumatique a représenté une évolution majeure dans la compréhension des mécanismes à l’œuvre dans l’apparition d’un trauma. Aujourd’hui, la méthode de l’Intégration du cycle de vie (ICV) propose la prise en charge de cette dissociation en favorisant l’intégration de l’histoire traumatique et le développement d’une meilleure capacité de régulation émotionnelle.