Vivre avec ses émotions

Article de Florent Contassot

Paru dans la revue Le Journal de l'animation, n° 172, octobre 2016, pp. 42-55.

Mots clés : Jeunesse-Adolescence, Émotion, Psychologie, Enfant, Adolescent, Apprentissage, Activité, Empathie, Projet

Les émotions sont éphémères : elles ne durent que quelques secondes, rarement plus d'une minute... mais elles ont des expressions psychologiques et physiques intenses, encore plus lorsqu'il s'agit des enfants bien souvent incapables de les comprendre. Les émotions sont essentielles : elles influent sur nos décisions et nous donnent des clés pour nous comprendre et comprendre les autres.

Ainsi pourquoi ne pas accompagner les enfants de votre structure dans leur apprentissage émotionnel, leur proposer, à la manière de ce que nous présentons dans les pages suivantes, des activités mais aussi des outils pour identifier et exprimer les émotions qui les agitent ?