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Le sommeil

Article de Liliane Mata, Claire Peuch, Agnès Saboureau

Paru dans la revue Métiers de la petite enfance, n° 226, octobre 2015, pp. 11-23.

Mots clés : Sommeil, Sieste, Jeune enfant, Trouble du sommeil, Coucher

Un repos adapté aux besoins de chacun (avant-propos)
L'endormissement aux portes du sommeil
Le sommeil de l'enfant une fonction essentielle
Les bénéfices de la sieste de l'enfant en structure d'accueil
Le repos des enfants à la crèche est l'affaire de tous

A tous les âges de la vie, le sommeil, en quantité et en qualité suffisantes, permet de récupérer de la fatigue physique et nerveuse de la journée. Chez l'enfant, il est bénéfique pour son développement, sa croissance, le fonctionnement du système immunitaire, la mise en place des circuits nerveux, la mémorisation et les apprentissages.